• Deine Gedanken haben Schöpferkraft - kreiere Dein Leben selbst!

    Im Einklang mit Körper ,Geist und Seele

Aktuelle Termine

Yoga Online

Hatha Yoga

Um dir während des aktuellen Lockdown's die Möglichkeit zu geben mit mir regelmäßig auf die Yoga Matte zu gehen biete ich dir nun online Yoga an.

Meditative Weitwanderung, Sonntag 23. Mai 2021

Erlebnispädagogik

Eine spirituelle Wanderung zu vier Kraftorten die es in der Nähe um Neumarkt gibt.
Eine Weitwanderung von 40 km mit Meditation, Gesprächen und in…

Aus der Yoga Philosophie

Yoga ist eine der ältesten Lehren über die Harmonie von Körper, Geist und Seele, und der Übungsweg des Yoga blickt auf mehr als 3500 Jahre gesammeltes Wissen zurück.

Der Zustand des Yoga ist erreicht, wenn der Geist ruhig ist und der Mensch ein Gefühl der Einheit und Glückseligkeit verspürt. Zugleich bezeichnet der Begriff Yoga aber auch die Disziplinen und Methoden, mit deren Hilfe dieser Zustand erreicht werden kann: allen voran das Einüben der Körperhaltungen (der Asanas), das kontrollierte Atmen (Pranayama genannt), die Meditation, das Chanten (singen von Mantren) sowie das Lesen alter Schriften. Das Ziel aller genannten Wege ist ein Leben in Freiheit und Unabhängigkeit von innerem und äußerem Zwang. Dabei beschreitet Yoga stets einen Weg nach innen und ermöglicht, sich selbst zu erforschen, kennen zu lernen und die eigenen Grenzen Schritt für Schritt zu erweitern.