Deine Gedanken haben Schöpferkraft - kreiere Dein Leben selbst!
Im Einklag mit Körper, Geist und Seele
Hatha Yoga
Wer die Achtsamkeit für das JETZT lebt, der ist bereit für Yoga.
Yoga wird beschrieben mit den Worten „Citta vritti nirodha“ und es bedeuet: das zur Ruhe bringen der Gedanken des Geistes und die Methoden, die dies ermöglichen.
Beim Hatha Yoga wird das erreicht durch eine Mischung aus körperlichen Übungen (Asanas)-, Atemübungen (Pranayama) & Meditation. Ebenso fliest die Vermittlung der Yoga Philosophie in den Unterricht mit ein. Entdecke Dein inneres Gleichgewicht und lass Dich von mir durch abwechslungsreiche Yoga-Einheiten führen.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Yoga Zeit.
Namaste
News
Yoga & Schneeschuh Retreat
Abgesagt aufgrund der aktuellen Corona Situation => Neuer Termin 06. - 13.02.2022
Über den Reiseveranstalter Indigourlaub biete ich vom 14. –…
Yoga Online
Um dir während des aktuellen Lockdown's die Möglichkeit zu geben mit mir regelmäßig auf die Yoga Matte zu gehen biete ich dir nun online Yoga an.
Meine Angebote
Online Yoga für Zuhause
Ich freue mich ganz besonders dich durch deine Yogaeinheit bei Dir Zuhause zu führen.
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Yoga im DAV-Zentrum
findet im Gruppenraum des DAV Zentrums Neumarkt statt.
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Yoga beim FC Sindelbach
findet in der Turnhalle des FC Sindlbach oder im Freien auf dem Sportplatz statt.
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Yoga Workshop
für Kletterer und Yoga Interessierte im DAV-Zentrum
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Hatha-Yoga im Einzelunterricht
Um ganz individuell in der Vermittlung von Hatha-Yoga auf Dich einzugehen, biete ich Dir die Möglichkeit des Einzelunterrichts.
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Yoga & Schneeschuhwandern über Indigourlaub
Yoga & Schneeschuhwandern“ in Sachrang bei Aschau im Chiemgau
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Yoga, Meditation & leichtes Schneeschuhwandern
ABGESAGT wegen Beherbungsverbot in Österreich bis Anfang März
Wir wollen mit Meditation den Tag beginnen und beenden, wir wollen euch diese wunderbare Landschaft bei leichten Schneeschuhwanderungen näher bringen und im Anschluss mit Yoga & Sauna den Nachmittag beenden.
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Business Yoga
Hier gehe ich ganz individuell auf die Wünsche Ihres Unternehmens ein beispielsweise:
– als Sequenz während eines Workshops oder einer Offsite Veranstaltung
– als Prävention für Ihre Management Ebene, für Ihre Mitarbeiterinnen/Mitarbeiter.
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