• Deine Gedanken haben Schöpferkraft - kreiere Dein Leben selbst!

    Im Einklag mit Körper, Geist und Seele


Hatha Yoga

Wer die Achtsamkeit für das JETZT lebt, der ist bereit für Yoga.

Yoga wird beschrieben mit den Worten „Citta vritti nirodha“ und es bedeuet: das zur Ruhe bringen der Gedanken des Geistes und die Methoden, die dies ermöglichen.

Beim Hatha Yoga wird das erreicht durch eine Mischung aus körperlichen Übungen (Asanas)-, Atemübungen (Pranayama) & Meditation. Ebenso fliest die Vermittlung der Yoga Philosophie in den Unterricht mit ein.  Entdecke Dein inneres Gleichgewicht und lass Dich von mir durch abwechslungsreiche Yoga-Einheiten führen.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Yoga Zeit.

Namaste

News

Yoga & Schneeschuh Retreat

Hatha Yoga

Abgesagt aufgrund der aktuellen Corona Situation => Neuer Termin 06. - 13.02.2022

Über den Reiseveranstalter Indigourlaub biete ich vom 14. –…

Yoga Online

Hatha Yoga

Um dir während des aktuellen Lockdown's die Möglichkeit zu geben mit mir regelmäßig auf die Yoga Matte zu gehen biete ich dir nun online Yoga an.

Meine Angebote

Online Yoga für Zuhause

Ich freue mich ganz besonders dich durch deine Yogaeinheit bei Dir Zuhause zu führen.
Weitere Infos...

Yoga im DAV-Zentrum

findet im Gruppenraum des DAV Zentrums Neumarkt statt.
Weitere Infos...

 

Yoga beim FC Sindelbach

findet in der Turnhalle des FC Sindlbach oder im Freien auf dem Sportplatz statt.
Weitere Infos...

 

Yoga Workshop

für Kletterer und Yoga Interessierte im DAV-Zentrum
Weitere Infos...

 

Hatha-Yoga im Einzelunterricht

Um ganz individuell in der Vermittlung von Hatha-Yoga auf Dich einzugehen, biete ich Dir die Möglichkeit des Einzelunterrichts.
Weiter Infos...

 

Yoga & Schneeschuhwandern über Indigourlaub

Yoga & Schneeschuhwandern“ in Sachrang bei Aschau im Chiemgau
Weitere Infos...

Yoga, Meditation & leichtes Schneeschuhwandern

ABGESAGT wegen Beherbungsverbot in Österreich bis Anfang März

Wir wollen mit Meditation den Tag beginnen und beenden, wir wollen euch diese wunderbare Landschaft bei leichten Schneeschuhwanderungen näher bringen und im Anschluss mit Yoga & Sauna den Nachmittag beenden.
Weitere Infos...

Business Yoga

Hier gehe ich ganz individuell auf die Wünsche Ihres Unternehmens ein beispielsweise:
– als Sequenz während eines Workshops oder einer Offsite Veranstaltung
– als Prävention für Ihre Management Ebene, für Ihre Mitarbeiterinnen/Mitarbeiter.
Weitere Infos...