Deine Gedanken haben Schöpferkraft - kreiere Dein Leben selbst!
Im Einklag mit Körper, Geist und Seele
Hatha Yoga
Wer die Achtsamkeit für das JETZT lebt, der ist bereit für Yoga.
Yoga wird beschrieben mit den Worten „Citta vritti nirodha“ und es bedeuet: das zur Ruhe bringen der Gedanken des Geistes und die Methoden, die dies ermöglichen.
Beim Hatha Yoga wird das erreicht durch eine Mischung aus körperlichen Übungen (Asanas)-, Atemübungen (Pranayama) & Meditation. Ebenso fliest die Vermittlung der Yoga Philosophie in den Unterricht mit ein. Entdecke Dein inneres Gleichgewicht und lass Dich von mir durch abwechslungsreiche Yoga-Einheiten führen.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Yoga Zeit.
Namaste
News
Yoga im DAV Zentrum
Montag 18:30 - 19:30 Uhr
Montag 19:45 - 20:45 Uhr
Mittwoch 19:30 - 21:00 Uhr
Freitag 09:30 - 11:00 Uhr
Meine Angebote
Yoga im DAV-Zentrum
findet im Gruppenraum des DAV Zentrums Neumarkt statt.
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Live Yoga für Zuhause
Ich freue mich ganz besonders dich durch deine Yogaeinheit bei Dir Zuhause zu führen.
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Yoga beim FC Sindlbach
findet in der Turnhalle des FC Sindlbach oder im Freien auf dem Sportplatz statt.
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Hatha-Yoga im Einzelunterricht
Um ganz individuell in der Vermittlung von Hatha-Yoga auf Dich einzugehen, biete ich Dir die Möglichkeit des Einzelunterrichts.
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Yoga 70plus
Die Weisheit des Yoga's war schon immer die Weisheit des "Alters" und so können wir auch im Alter von 70plus mit sanftem Yoga, Lebenslust und Vitalität in unsere zweite Lebenshälfte bringen.
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Yoga, Meditation & leichtes Schneeschuhwandern
Wir wollen mit Meditation den Tag beginnen und beenden, wir wollen euch diese wunderbare Landschaft bei leichten Schneeschuhwanderungen näher bringen und im Anschluss mit Yoga & Sauna den Nachmittag beenden.
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