• Deine Gedanken haben Schöpferkraft - kreiere Dein Leben selbst!

    Im Einklag mit Körper, Geist und Seele


Hatha Yoga

Wer die Achtsamkeit für das JETZT lebt, der ist bereit für Yoga.

Yoga wird beschrieben mit den Worten „Citta vritti nirodha“ und es bedeuet: das zur Ruhe bringen der Gedanken des Geistes und die Methoden, die dies ermöglichen.

Beim Hatha Yoga wird das erreicht durch eine Mischung aus körperlichen Übungen (Asanas)-, Atemübungen (Pranayama) & Meditation. Ebenso fliest die Vermittlung der Yoga Philosophie in den Unterricht mit ein.  Entdecke Dein inneres Gleichgewicht und lass Dich von mir durch abwechslungsreiche Yoga-Einheiten führen.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Yoga Zeit.

Namaste

News

Live Yoga für Zuhause

Hatha Yoga

mittwochs von 19:30 – 21:00 Uhr

 

Yoga & Schneeschuh Retreat

Hatha Yoga

Über den Reiseveranstalter Indigourlaub biete ich vom 06. – 13.02.22 „Yoga & Schneeschuhwandern“ in Sachrang bei Aschau, Chiemgau an.…

Yoga, Meditation & Schneeschuhwanderung

Hatha Yoga

Im Krimmler Achental und seinen Seitentälern erleben wir den Winter des Hochgebirges in allen seinen Facetten – still und tief verschneit, voller…

Meine Angebote

Yoga im DAV-Zentrum

findet im Gruppenraum des DAV Zentrums Neumarkt statt.
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Live Yoga für Zuhause

Ich freue mich ganz besonders dich durch deine Yogaeinheit bei Dir Zuhause zu führen.
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Yoga beim FC Sindlbach

findet in der Turnhalle des FC Sindlbach oder im Freien auf dem Sportplatz statt.
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Hatha-Yoga im Einzelunterricht

Um ganz individuell in der Vermittlung von Hatha-Yoga auf Dich einzugehen, biete ich Dir die Möglichkeit des Einzelunterrichts.
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Yoga 70plus

Die Weisheit des Yoga's war schon immer die Weisheit des "Alters" und so können wir auch im Alter von 70plus mit sanftem Yoga, Lebenslust und Vitalität in unsere zweite Lebenshälfte bringen.
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Yoga, Meditation & leichtes Schneeschuhwandern

Wir wollen mit Meditation den Tag beginnen und beenden, wir wollen euch diese wunderbare Landschaft bei leichten Schneeschuhwanderungen näher bringen und im Anschluss mit Yoga & Sauna den Nachmittag beenden.
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