• Deine Gedanken haben Schöpferkraft - kreiere Dein Leben selbst!

    Im Einklag mit Körper, Geist und Seele


Hatha Yoga

Wer die Achtsamkeit für das JETZT lebt, der ist bereit für Yoga.

Yoga wird beschrieben mit den Worten „Citta vritti nirodha“ und es bedeuet: das zur Ruhe bringen der Gedanken des Geistes und die Methoden, die dies ermöglichen.

Beim Hatha Yoga wird das erreicht durch eine Mischung aus körperlichen Übungen (Asanas)-, Atemübungen (Pranayama) & Meditation. Ebenso fliest die Vermittlung der Yoga Philosophie in den Unterricht mit ein.  Entdecke Dein inneres Gleichgewicht und lass Dich von mir durch abwechslungsreiche Yoga-Einheiten führen.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Yoga Zeit.

Namaste

News

Yoga => back to live again

Hatha Yoga

Nach der langen Durststrecke dürfen wir ab dem 14.06. wieder gemeinsam und in Präsenz auf die Yoga Matte.

Meine Angebote

Yoga im DAV-Zentrum

findet im Gruppenraum des DAV Zentrums Neumarkt statt.
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Yoga Workshop

für Kletterer und Yoga Interessierte im DAV-Zentrum
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Yoga beim FC Sindelbach

findet in der Turnhalle des FC Sindlbach oder im Freien auf dem Sportplatz statt.
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Hatha-Yoga im Einzelunterricht

Um ganz individuell in der Vermittlung von Hatha-Yoga auf Dich einzugehen, biete ich Dir die Möglichkeit des Einzelunterrichts.
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Business Yoga

Hier gehe ich ganz individuell auf die Wünsche Ihres Unternehmens ein beispielsweise:
– als Sequenz während eines Workshops oder einer Offsite Veranstaltung
– als Prävention für Ihre Management Ebene, für Ihre Mitarbeiterinnen/Mitarbeiter.
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