Yoga- eine der ältesten Lehren über die Harmonie von Körper, Geist & Seele blickt auf mehr als 3500 Jahre Wissen zurück und wurde über viele Jahrhunderte hinweg, durch den persönlichen Kontakt vom Meister zu seinem Schüler / seiner Schülerin vermittelt. 

Die Weisheit des Yoga's war schon immer die Weisheit des "Alters" und so können wir auch im Alter von 70plus mit sanftem Yoga, Lebenslust und Vitalität in unsere zweite Lebenshälfte bringen.

Freuen Sie sich auf Yoga Einheiten die themenbezogene Abwechslung bieten und die Sie sowohl sitzend auf dem Stuhl als auch auf Ihrer Yogamatte absolvieren werden.

Was Sie mit Yoga erreichen können:

• Balance und Koordinationsfähigkeit steigern

• Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern

• Das Lungenvolumen und damit die Vitalität erhöhen

• Unwillkommene Alterserscheinungen reduziern

Der finanzielle Ausgleich für 60 Minuten beträgt 12 €.

Die Yoga Einheiten können individuell in Ihrer Wohn-Einheit (zum Beispiel: Klostergärten in Neumarkt) staffinden.

Ich freue mich ganz besonders darauf, Sie durch Ihre Yogaeinheit zu führen.

Namaste Andrea