Thai Yoga Massage für Sportler
Die Thai Yoga Massage ist eine ganzheitliche Methode, die gezielt auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt werden kann. Sie unterstützt die Regeneration deiner Muskulatur, fördert die Flexibilität und bringt deinen Körper sowie Geist in einen Zustand tiefer Entspannung. Bereits nach einer Sitzung von nur 60 Minuten können zahlreiche positive Wirkungen auf deinen Körper und dein Wohlbefinden erzielt werden.
Was kann durch die sanfte Yoga Massage in deinem Körper geschehen?
Muskelentlastung
Verkrampfungen und Verspannungen in der Muskulatur werden gelöst, was die Durchblutung verbessert und Schmerzen reduziert.Erhöhte Flexibilität und Gelenkbewegung
Durch passive Dehnungen und Mobilisierungen werden deine Gelenke geschmeidiger, was dir mehr Beweglichkeit und Freiheit im Alltag und beim Sport verleiht.Stärkung des Immunsystems
Die Massage regt die Selbstheilungskräfte deines Körpers an, fördert die Durchblutung und stärkt dein Immunsystem, sodass du dich langfristig gesünder und vitaler fühlst.Lymphreinigung
Durch die gezielte Stimulierung des Lymphflusses unterstützt die Massage den Abtransport von Abfallstoffen und überschüssiger Flüssigkeit aus deinem Gewebe.Ausscheidung von Toxinen
Stoffwechselendprodukte und Giftstoffe, die sich in den Muskeln und Geweben angesammelt haben, werden mobilisiert und ausgeschieden.Haltungsausrichtung
Die Massage hilft dabei, Fehlhaltungen zu korrigieren, indem sie Verspannungen löst und die Körperbalance wiederherstellt.Stimulation der inneren Organe
Durch die Aktivierung bestimmter Druckpunkte wird die Funktion deiner Organe angeregt, was die allgemeine Gesundheit fördert.Neurologische Funktions- und Vitalitätssteigerung
Die gezielte Berührung wirkt beruhigend auf das Nervensystem und steigert gleichzeitig dessen Vitalität.Spannungs- / Stressabbau
Körperliche und mentale Anspannung wird gelöst, sodass du dich leichter und unbeschwerter fühlst.Loslassen von Stress und angestauten Emotionen
Die Massage öffnet Raum für emotionales Loslassen und hilft, innere Blockaden zu überwinden.Harmonisierung des Energieflusses
Deine Lebensenergie wird in Balance gebracht, was zu einem ganzheitlichen Wohlgefühl beiträgt.Lösen von Blockaden auf allen Ebenen
Ob körperlich, mental oder emotional – Blockaden, die dich zurückhalten, werden gezielt gelöst.Tiefenentspannung
Dein Körper und Geist gelangen in einen Zustand völliger Ruhe und Entspannung, der dich wieder auftanken lässt.Beruhigung des Geistes
Die Massage hilft dir, deinen Geist zu klären und zur inneren Ruhe zu finden.Förderung der Durchblutung und des Sauerstoffaustausches
Eine verbesserte Durchblutung versorgt deine Zellen mit frischem Sauerstoff, was deine Regeneration beschleunigt.Verbesserung der Schlafqualität
Nach einer Thai Yoga Massage fällt es deinem Körper leichter, in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu gleiten.Unterstützung bei der Rehabilitation nach intensiven Trainingseinheiten
Muskelkater wird reduziert, und die Regenerationszeit nach anstrengenden Workouts wird deutlich verkürzt.Sehr gut für Langzeitverletzungen
Die sanften Techniken können auch bei chronischen Verletzungen oder Beschwerden helfen, den Heilungsprozess zu fördern und Schmerzen zu lindern.
Vereinbare einen Behandlungstermin mit mir Mobil 0 176-43 00 81 07 oder per E-Mail an: andrea.hollweck(at)nature-feeling.de
Bevorzugte Behandlungszeiten: freitags von 09:00 - 19:00 Uhr, samstags 09:00 - 13:00 Uhr oder individell vereinbart
