• Deine Gedanken haben Schöpferkraft - kreiere Dein Leben selbst!

    Im Einklag mit Körper, Geist und Seele

Workshop für Kletterer & Yoga Interessierte

- aktuell aufgrund der Corona Situation nicht möglich -

Für Kletterer:

nach der Lehre des Hatha-Yoga beginnen wir mit ein paar Atemübungen (Pranayama), danach folgen Körperübungen (Asanas) die deinen Körper dehnen & stärken sollen um deinen nächsten Griff/Tritt am Fels oder an der Kletterwand besser zu erreichen. Zum Abschluss führe ich dich noch in eine tiefe Entspannung.

Für Yoga Interessierte:

dieser Workshop bietet dir die Möglickeit einen Einblick in den Ablauf einer Hatha-Yoga Einheit zu erhalten.

An folgenden Sonntagen:
07.03.21 von 14:00 - 15:30 Uhr, Anmeldung bis 03.03.21;

Bitte mitbringen: Yoga-, Gymnastikmatte, Decke (für die Entspannung).

Finanzieller Ausgleich: 14 €

Mindestteilnehmer: 6, maximal 9.

Anmeldung zwingend erforderlich.

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit auf der Yoga Matte

Namaste Andrea