Yoga im DAV Zentrum

Hatha Yoga

Montag 18:30 - 19:30 Uhr

Montag 19:45 - 20:45 Uhr

Mittwoch 19:30 - 21:00 Uhr

Freitag 09:30 - 11:00 Uhr

Liebe Yogi*nis,

aktuell finden im Gruppenraum des DAV Zentrums Neumarkt an folgenden Tagen Yoga Einheiten statt:

Termine

 
Montag18:30 - 19:30 Uhr 
Montag19:45 - 20:45 Uhr 
Mittwoch19:30 - 21:00 Uhr 
Freitag09:30 - 11:00 Uhr
 

Die Kurseinheit beträgt 10 Einheiten. Du hast die Möglichkeite als fester Yogi/als feste Yogini die 10er Einheit zu buchen oder dich alternativ  als „Springer/-in“ an einzelnen Yoga Einheiten teilnehmen.

Als finanzieller Ausgleich werden für die 10er Einheit mit 60 Minuten 110 € fällig & für 90 Minuten 140 €. 

die Yoga Einheit ist so aufgebaut, dass du sowohl als Anfänger als auch als forgeschrittener Yogi / Yogini daran teilnehmen kannst. Bis auf meinen Urlaub oder Weiterbildungszeiten laufen die 10er Einheiten das ganze Jahr über durch, so dass du die Möglichkeit hast regelmäßig und kontinuierlich auf deiner Yoga Matte zu praktizieren.

Nachdem in dem Raum Platz für 9 Yogamatten ist, bitte ich dich um eine verbindliche Anmeldung.

Mitzubringen sind:
• Yoga- bzw. Gymnastikmatte
• Decke für die Entspannung & Socken
• dein Meditationskissen (falls vorhanden)

Es erwartet dich eine Yoga-Einheit, die themenbezogene Abwechslung bietet:
• Entspannung, Atemlehre und Meditation
• Asanas (Körperhaltungen)
• Einführung in die Yoga Philosophie

Dein Körper darf sich darauf freuen wieder in die Balance zu kommen, er wird behutsam gedehnt und gekräftigt. Dein Geist darf sich darauf freuen zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen.
Ich freue mich ganz besonders darauf, dich durch deine Yogaeinheit zu führen.

Namaste

Andrea

 

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Quelle: Hollweck