Yoga beim FC Sindlbach

Hatha Yoga

Freitag 17:00 - 18:30 Uhr

Liebe Yogis & Yoginis,

wir praktizieren jeden Freitag von 17:00 - 18:30 Uhr in der Turnhalle des FC Sindlbach oder im Freien auf dem Sportplatz.

Du erwirbst eine 10er Karte welche eine 6monatige Gültigkeit hat.
So hast Du als Yogi*ni die Möglichkeit, das ganze Jahr über Yoga zu praktizieren.

Die Kursgebühr beträgt für FC Sindlbach Mitglieder 115 €
und für Nicht-Mitglieder 140 €.

Mitzubringen sind:
• Yoga- bzw. Gymnastikmatte
• Decke für die Entspannung & Socken
• dein Meditationskissen (falls vorhanden)

Es erwartet dich eine Yoga-Einheit, die themenbezogene Abwechslung bietet:
• Entspannung, Atemlehre und Meditation
• Asanas (Körperhaltungen)
• Einführung in die Yoga Philosophie

Dein Körper darf sich darauf freuen wieder in die Balance zu kommen, er wird behutsam gedehnt und gekräftigt. Dein Geist darf sich darauf freuen zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen.
Ich freue mich ganz besonders darauf, dich durch deine Yogaeinheit zu führen.

Namaste

Andrea

 
   
   
   
  
 

 

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Quelle: Hollweck